Een ochtendprogramma om de dag te starten met de samenvattingen en acties van de afgelopen nacht, gemaakt in samenwerking met NOS Nieuws (waarin ook ander belangrijk nieuws aan bod komt). Presentatie: Eline de Zeeuw en Henry Schut (wisselend).
De deelnemers trotseren de elementen tijdens twee slopende kookrondes per week. Ze moeten een functionerende keuken bouwen met basismaterialen, hun kenmerkende Chopped-ingrediëntenmandjes verdienen door middel van intense fysieke uitdagingen en volledig boven open vuur koken.
