Op weg om een idool te worden laten vijf jonge vrouwen verschillende sportoefeningen zien die bedoeld zijn om de kijker te motiveren hun eigen lichaam te trainen. Op het programma staan push-ups, dans, yoga en nog veel meer.
| Camera | 小野寺正明 | Director of Photography |
| Production | 後藤裕 | Producer |
| Sound | 鈴木絵理 | Theme Song Performance |
| Production | 鈴木脩一 | Producer |
| Camera | 板倉あゆみ | Director of Photography |
| Sound | 深井康介 | Music Producer |
| Sound | やしきん | Original Music Composer |
| Sound | 和氣あず未 | Theme Song Performance |
| Visual Effects | 小野田将人 | Character Designer |
| Sound | Maria Naganawa | Theme Song Performance |
| Sound | 伊藤美来 | Theme Song Performance |
| Sound | 小牧未侑 | Theme Song Performance |
| Sound | 高尾奏音 | Theme Song Performance |
